Летом кожа подвергается воздействию вредных солнечных лучей, часто становится сухой и грубой на ощупь. И хотя она может казаться красивой загорелой, на самом деле это результат защитных действий вашего тела, увеличивающих выработку меланина. Поэтому, если вы хотите наслаждаться красивой и здоровой кожей, вам нужно уделять уходу за ней немного больше времени летом.
1. Используйте солнцезащитный крем с солнцезащитным кремом
Если вы загораете на греческом пляже, катаетесь на велосипеде в солнечный день или отправляетесь на полуденную прогулку, летом вы должны использовать солнцезащитный крем .
Даже если вы хотите позагорать, используйте солнцезащитный крем не менее 30 SPF (предпочтительно 50 SPF), но не забывайте использовать другой лосьон для тела и другой специализированный крем для лица . Многие женщины думают, что с самым низким содержанием солнцезащитного крема они быстрее загорят, а это приводит лишь к болезненному ожогу кожи.
Все еще не убеждены? В таком случае необходимо знать, что солнечные лучи ускоряют старение кожи , на которой также могут остаться следы неэстетичных пятен.
Поэтому всегда имейте при себе солнцезащитный крем, а если вы загораете у воды, смазывайте себя после каждого купания . Также лучше отказаться от интенсивного пребывания на солнце между 10-16. Избежать его сложно, особенно на отдыхе, но можно время от времени укрываться в тени деревьев или под зонтом от солнца.
2. Не забывайте регулярно пить воду
Вы должны знать, что об увлажнении можно позаботиться не только снаружи с помощью кремов и лосьонов, но и изнутри. Поэтому следует выпивать не менее 1,5-2 литров воды каждый день . Летом очень легко обезвоживаться, что будет сразу заметно на коже, поэтому обязательно регулярно пейте негазированную воду.
Однако не запивайте целый стакан воды, пейте ее маленькими глотками – тогда вы лучше всего увлажните свой организм. А в путешествии всегда можно иметь при себе удобную бутылку-фильтр , в которую можно наливать воду из-под крана.
Интересно: Обзор самых интересных и свежих статей на тему красоты и здоровья ищите на главной странице сайта krasota-lepota.ru
Чистка и уход за кожей. Что делать и как избавиться от прыщей и акне. Проблемная кожа лица
3. Отшелушивайте эпидермис раз в неделю
Как вы думаете, вашей коже не нужен пилинг летом? Тогда вы ошибаетесь! Солнце, ветер или хлорированная вода приводят к тому, что на коже накапливается больше мертвых клеток.
Просто нужно быть осторожным с глубокими отшелушивающими пилингами, потому что после их использования и пребывания на солнце на коже может появиться обесцвечивание.
Однако сейчас самое время попробовать домашний кофе, солевые или сахарные скрабы . Кстати, стоит знать, что кофейный пилинг обладает антицеллюлитным эффектом…
Подростковая Кожа: Как Ухаживать?
4. Тщательно очистите кожу
Если у вас жирная или комбинированная кожа, вы наверняка знаете, что летом сальные железы работают интенсивнее. Поэтому в этот период нужно уделить внимание очищению кожи .
Также об этом этапе ухода не стоит забывать обладательницам сухой и нормальной кожи. А после окончания процедуры хорошо умыться тоником (летом, однако, избегайте домашнего тоника из яблочного уксуса, который осветляет цвет лица).
5. Убедитесь, что ваша кожа увлажнена
Каждое утро и вечер смазывайте все тело легким лосьоном или молочком для тела. Даже если вы не забываете регулярно пить воду, она может недостаточно увлажнять кожу, которая ежедневно подвергается воздействию солнечных лучей.
Избегайте густых, жирных продуктов в пользу косметики легкой консистенции , которая быстро впитывается. Лучшими будут средства на водной основе – масла или масло ши оставьте на зиму.
Также читайте в составе косметики — если в продукте есть парафин (он же минеральное масло), можно ставить на полку. Paraffinum Liquidum создает на коже барьер, препятствующий впитыванию других ценных ингредиентов лосьона. К сожалению, минеральное масло встречается во многих продуктах, чаще всего на одном из первых мест в составе. Мало того, что это пустая трата денег, потому что такая косметика не очень эффективна, так еще и кожа может быть сухой, несмотря на регулярное использование крема.
Доберитесь до кремов и лосьонов с Д-пантенолом , который оказывает успокаивающее и регенерирующее действие, улучшает липидный барьер эпидермиса и предотвращает потерю воды через эпидермис – летом это идеальный ингредиент любой косметики.
Если вы хотите, чтобы ваша кожа была мягкой на ощупь, нежно загорелой и выглядела сияющей, вам необходимо уделять больше внимания текущему уходу. Однако, соблюдая эти несколько простых правил, вы обязательно позаботитесь о нем правильно.
