Беременность – это время, когда женский организм сильно меняется, а потому желательно проявлять к нему особую заботу. Чтобы свести к минимуму последствия нагрузок, которым подвергается кожа, например, следует пользоваться соответствующей косметикой, но не только. В этом руководстве вы можете прочитать о том, как заботиться о себе во время беременности.
Чувствительная и сухая кожа беременной женщины
Даже если до беременности наша кожа была устойчива к раздражению и хорошо увлажнена, во время беременности она часто становится сухой и чувствительной под воздействием гормонов . Симптомы могут включать жжение, покалывание и покраснение. Это состояние вызвано большим количеством эстрогена, который вырабатывается в организме беременной женщины. Этот гормон замедляет работу сальных желез , которые вырабатывают меньше естественного защитного слоя, т.е. кожного сала, что способствует раздражению.
Чтобы правильно ухаживать за кожей в это время, необходимо выбирать косметику , предназначенную для сухой и чувствительной кожи. Они должны содержать как можно меньше искусственных ингредиентов , таких как красители, консерванты и ароматизаторы. Также следует избегать резких перепадов температуры и хлора, которые могут дополнительно раздражать кожу.
Уход за телом во время беременности | Как избежать растяжек
Смена косметики — нужно ли?
Некоторые женщины переживают, что не смогут пользоваться любимой косметикой во время беременности. Правда некоторые из них могут перестать работать, но если все в порядке и дискомфорта не ощущается (например, сухость кожи, о которой мы писали в предыдущем пункте), менять проверенные средства нет необходимости .
Большинство косметических средств не оказывают никакого влияния на плод, поэтому нам не нужно беспокоиться о его развитии при использовании продуктов для ежедневного ухода за телом. Однако, если мы используем препараты, содержащие, например, антибиотики или другие активные вещества с терапевтическим эффектом , мы должны проконсультироваться с врачом.
Интересно: Обзор самых интересных и свежих статей на тему красоты и здоровья ищите на главной странице сайта krasota-lepota.ru
Уход за кожей во время беременности
Как предотвратить растяжки?
Растяжки являются серьезной проблемой для большинства беременных женщин. Мнения на эту тему разделились, одни говорят, что их возникновение обусловлено генетически и мы ничего не можем с ними поделать, другие считают, что дело в правильно подобранной косметике . Вне зависимости от того, является ли генетика решающим фактором, стоит сделать все, чтобы кожа стала более упругой . В аптеках и аптеках продаются различные кремы и лосьоны от растяжек , некоторые женщины используют натуральное кокосовое масло или масло сладкого миндаля. В этой ситуации крайне важно пользоваться этой косметикой регулярно , желательно с того момента, как беременность начинает чуть-чуть проявляться.
Ухоженная мама — счастливый ребенок
Самочувствие женщины во время беременности чрезвычайно важно, так как ее настроение напрямую влияет на ребенка. Очевидно, что лишнего стресса следует избегать , но стоит позаботиться и о других вопросах. Многие женщины расслабляются и получают удовольствие от различных видов косметических процедур, именно поэтому от них не стоит отказываться во время беременности. У большинства парикмахерских процедур нет противопоказаний, поэтому вы можете стричь и красить волосы , но лучше избегать химической завивки.
Если у нас есть сомнения в безопасности данной косметической процедуры, стоит проконсультироваться с врачом , также необходимо сообщить косметологу о беременности. Стоит помнить, что счастливая мама – это счастливый ребенок и, вынашивая под сердцем малыша, совсем не обязательно отказывать себе во всех удовольствиях.
В здоровом теле здоровый дух
Беременность является тяжелым бременем для организма, поэтому такие симптомы, как боли в спине , суставах или отеки ног , очень распространены . Для того, чтобы облегчить себе жизнь, стоит вспомнить о физических нагрузках. Многие тренажерные залы организуют специальные занятия фитнесом для женщин, ожидающих ребенка , а посещение бассейна также является хорошей идеей . Плавание отлично подходит для позвоночника и снимает напряжение, которое часто вызывает сильную боль в спине и многое другое. Выходом также является выполнение простых упражнений дома, часто достаточно коврика и нескольких простых приспособлений, таких как гимнастический мяч или гири (максимальная нагрузка 2 кг).
